如果女子乘坐臥鋪大巴車時感到翻身都很困難，這可能是由于以下原因導致的：

1、身體不適：可能是由于過度疲勞、睡眠不足、身體疲勞或疾病等原因導致的。

2、座椅問題：座椅可能太硬或太靠后，導致身體無法自由移動。

3、車輛問題：車輛可能存在故障或設計問題，導致座椅無法調節(jié)或移動。

在這種情況下，建議女子及時聯(lián)系司機或乘務員，尋求幫助和建議，他們可以嘗試調整座椅位置或尋求其他解決方案，如果問題持續(xù)存在，建議女子在安全的前提下，采取適當?shù)男袆?，如下車休息或尋求醫(yī)療幫助。

也建議司機和乘務員在遇到類似情況時，及時檢查車輛和座椅，以確保乘客的安全和舒適。